华宇在线注册_东北蒜茄子怎么做好吃(东北蒜茄子怎么做好吃窍门),东北蒜茄子怎么做好吃(东北蒜茄子怎么做好吃窍门)

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健康两个字千金换不来,让健康的生活走进生活的方法之一就是健康的饮食!

蒜茄子的做法是什么?大蒜也算是大家都很熟悉的东西吧,下面就让小编就来告诉大家家常做蒜茄子的做法的相关信息,让大家更多看看蒜茄子的做法介绍吧。目 录美味茄子DIY东北蒜茄子怎么做好吃茄子新吃法啤酒茄子茄子祛斑小妙招患上便血内痔应该多吃茄子1美味茄子DIY

  很多喜欢茄子的MM为了减肥导致忍痛割爱。现在小编教你做低卡茄子,让你能吃到美味的同时还能减肥哦!

  说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。

  在此,小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材!

  下面介绍一道少放油的茄子菜谱:酱茄条。

  酱茄条是很下饭的东北菜,也是很容易上手的简单菜式,如果多放酱就叫茄子酱,茄子酱很咸不要空口吃,要配上蘸酱菜一起吃。尤其是在冬天的时候一口茄子酱,一口小白菜,茄子酱浓香,小白菜清香,哇,就别提有多好吃了。

  美味低热酱茄条DIY,所需材料:

  茄子400克、东北大酱20克、蒜末5克、鸡精5克、糖5克、油适量。

  制作方法:

  1. 将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条。

  2. 锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用。

  3. 锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可。

  如果没有东北大酱用甜面酱也可以,我觉得只放酱咸味就足够了,如果觉得不够咸的话也可以适当的加一点盐。而且我做第3个步骤的时候我没有留底油而是放的水,因为茄子里有没有完全挤出的油,放入茄条后油会再沁出来的。

  而且东北人做菜都喜欢放花椒面和大料,很多人还喜欢加入葱末和姜末,我没有加因为我觉得这里必不可缺的是蒜香,所以蒜是一定要加的,其他的材料可加可不加,放了太多的调味料会掩盖住大酱的香味。

  除了上面介绍的这种做法,还有一种更能少用油的美味茄子DIY方法:

  第一步:茄子洗净,每间隔一公分左右去掉一条皮,切成手指粗细长短的条(滚刀块儿也行)码放在笼屉上蒸,水开后大火蒸5分钟左右,用筷子能轻轻一扎就透就可以了,取出控控水待用,

  第二步:锅中倒一小勺油,放入葱、姜、蒜,稍微翻炒后倒入茄子,再依个人口味加入盐、糖、酱油、鸡精等。

  这样烧出的茄子里嫩外香,还一点都不油腻很好吃,编编试过的最好吃的调味是葱、姜、蒜+蚝油。大家不妨周末在家试试哟!

2东北蒜茄子怎么做好吃

  茄子洗干净,上锅蒸,注意时间不要太久,茄子就水了

  香菜洗净,控水

  大蒜剥开,拍一下

  捣蒜,放一两勺盐,看蒜的多少适量调整

  捣成蒜泥之后,盛出放到盆中

  将之前准备好的香菜,切成香菜末。

  香菜末,和蒜泥混合

  混合之后搅拌均匀

  每个茄子弄一个小口,不要弄断,把蒜泥香菜末放入口中

  依次放入盆中,多余的蒜泥香菜可以放在旁边

  放入冰箱,两天就可以吃了

  很下饭的哦!

3茄子新吃法啤酒茄子

  我和家人都很爱吃烧茄子,但按传统做法,茄子要先过油炸,于是我就琢磨出了这道啤酒茄子,不用放油,但香味一点儿不差,还更健康。

  原料:长茄子2根,青椒50克、西红柿100克、蒜3瓣。盐、鸡精、水淀粉少许。

  做法:

  1.把茄子洗净后不去皮。从中间破开,斜刀切成厚1厘米的块放入盘中;在茄子表面均匀撒上少许盐,腌10分钟。2.青椒、西红柿切成和茄子一样大小,大蒜切片备用。3.用一半的蒜片煸炒出香味后,放入茄子干煸。待茄子表面开始变软时放入青椒和西红柿、盐、鸡精等调料。4.把剩余的蒜片放入锅中,把茄子翻炒均匀,加入啤酒焖,啤酒的量以快要没过茄子为宜。5.待茄子熟后,出锅前加水淀粉勾芡即可。

  国家烹调高级技师张亮点评:烧茄子时加啤酒,可使菜肴增鲜提香,独具风味。此做法中,先将茄子用盐腌出水分,不仅减少了烹饪时间,还使茄子更加入味。茄子不油炸,而是先干煸茄子再烧,可以大大减少菜肴的脂肪含量,对健康很有益。茄子不去皮可保留更多的营养素。

4茄子祛斑小妙招

  大家都知道茄子是一种蔬菜,但是大家可能不太清楚茄子同样有祛斑的功能!而且茄子本身就很便宜,一个茄子或许就能帮助我们达到平日里的祛斑效果!很实惠的一种选择,如果你还在为昂贵的祛斑产品感到力不从心时,不妨用茄子来试试吧!

  斑多发于面部,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位,非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布,孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色发生面部皮肤上的黄褐史色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损加深、数目增多,冬季则减轻或消失。在民间利用茄子祛斑可以说是个十分“闻名”的祛斑方法,操作简单有效。

  茄子中除了含有褪黑激素,还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环,加速黑色素的吸收,美白肌肤,长期坚持定会见效!

  下面来让我们看一下操作过程:

  方法一:

  1、将茄子洗净、切成片。

  2、用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热

  3、坚持每日1次

  方法二:

  1、茄子切块榨汁;

  2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀,冷却后即可。使用方法:拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。

  保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。

  茄子祛斑的方法是非常有效的,但是大家一定要注意使用新鲜的茄子,并且要注意平常生活中要结合其他保养品来共同使用,这样才能达到最终祛斑的效果,希望这个茄子祛斑的方法可以帮助到大家,在后续我们同样会继续为大家介绍一些天然的祛斑方法,请大家持续关注吧!

5患上便血内痔应该多吃茄子

  老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。由于茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D、蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软,茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率。 此外,茄子还有以下一些功效

  1、可防治出血性疾病:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。

  2、可防治高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。

  3、防恶变:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道恶变细胞的增殖,特别对胃恶变、直肠恶变有抑制作用。

  4、可防治内痔便血:茄子有清热活血、消肿止痛之效。

  患上便血内痔应该多吃茄子

  痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食

  如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等,因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤,使之充血明显,加重了痔出血、脱出症状。另外,饮食不宜过多、过饱,以免因大便干燥,排出困难而加重痔疮。

  治疗方法

  1、下洗股臀:患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部,浴后用干毛巾擦干外阴及臀部,就能预防真菌感染,促进该部位血液循环,避免“坐板疮”发作。不过,患有股癣湿疹者忌用热水烫洗,以免加重症状。

  2、后浴肛门:每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解内痔便血问题。

  3、按摩:在进行药物治疗的同时,每5-7日配合一次温水坐浴,就能稳定病情,减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩。在日常饮食方面,要注意避免饮酒、喝咖啡。

不把吃当回事,只会让你丢失健康的未来,不把饮食重视,只会让你身体垮掉!

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